今シーズン初の丘珠練習会は、丘珠らしい(それ以上！？)の暴風でした いっちゃん情報では、警報が出てたあおもり桜マラソンのラストより風が強かったそうです だから気温10℃でも激寒… でも、やっぱり外が使えるなら外で走った方がいいかなーと レースはどん…
飛烏山でインターバル 日曜にレース終えたばかりの人たくさん笑 参加者は、 えびちゃ、こまっちゃん、えーしょー、みほこさん、ニイちゃん、ゆうさん、もーりー、ミサ、クロさん、スギさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練…
風弱めでラン日和 週末にレース控えてる人も多いので、今日は刺激走も兼ねて5000TT 参加者は、 ぺさん、えびちゃ、じゅん、たけ、あやちゃん、あずりん、なべちゃん、ミサ、くらっち、ゆうさん、わたし なべちゃん、仕事後にはるばるむかわから！ 青学アップ…
気温10度越えだけど風が強くて冷たい寒い夜 テンション下がるコンディションにも関わらず、10人も集まって練習です！ 参加者は、えびちゃ、ニイちゃん、もーりー、こまっちゃん、タケ、スギさん、みほこさん、ゆうさん、まさかずさん、わたし 青学アップ＆ア…
漢字ばっかり笑 昼間に、短めのペーランを丘珠空港緑地で行いました。 私が参加できなかったので、皆さんにお任せ。かんじんくんが仕切ってくれたようでした。 以下、かんじんくんより ーーーーーーーーーーーー 今日は天気も良く、風もそこまで強くなかった…
せっかく飛烏山始まったけど、今日は雨予報で早々につどーむに変更 雨は降らなかったし気温も低くなかったけど、たぶん結構な強風だったので寒かったと思う！そうだ、寒かったに違いない！だからつどーむにして正解だったんだ！…と言い聞かせました笑 参加者…
こんなに早く飛烏山の練習会始められたシーズンが過去にあったでしょうか？ 覚えてないだけかな 雪はすっかり無いとの情報だったのですが、気温はちょっと心配でした しかし今日は暖かかった！スタート時点で9度の無風！！レースなら言い訳のできないコンデ…
もうすっかり恒例行事となった小樽往復75km 冗談が本当になってしまったという始まりをもつ、イベントです笑 元々はサロマ練として始まったのに、過去にはサロマに出る人1人も参加しないのにやったこともあります笑 しかも、ここ3年間はサロマなかったからや…
今日もつどーむすいてました みんなファイターズ観に行ったかな？ 参加者は、 こまっちゃん、くらっち、かんじんくん、エネゴリくん改め「いっちゃん」、ミサ、えびちゃ、しばさん、クロさん、みほこさん、あやちゃん、ロックさん、若様、わたし かまちゃん…
もう外でも走れそうな感じになってきましたね そのせいか、今日はつどーむがびっくりするくらいすいてました 参加者は、 えびちゃ、ニイちゃん、エネゴリくん、こまっちゃん、ミサ、みほこさん、ゆうさん、ぺさん、はっしー、わたし がっきーは今日も始まる…
めちゃくちゃ忙しくて、本練習開始のところで帰らざるを得ませんでした… で、ちょい時間経っちゃって、グループの設定とかメンバーとかとても怪しい上に、結果もわからないのでテキトーに書いてます 教えてくれたら直すのでお願いします！ 参加者は、ゆうさ…
珍しく、おとといの豊平峡カレーランのダメージほぼ無し 今日も朝から短パンスタート！ へちさん、フジくん久しぶり！ 今日はこころーどから北上 クロさんと合流！ 3.6km地点の厚別たまゆらで若様合流！ へちさん仕事でここまで〜 そしたらいつの間にかミサ…
だいたい、年2回やってるこの企画 一体今まで何回行ったんだろう…10回以上はやってるよな 今年は雪解けが早くて、道が良くて走りやすかったです 7:10野幌駅スタート！あれ？珍しくヒデさんが時間に間に合ってないぞ？ きっと会えるよね、ってことでスタート…
仕事ありすぎでやばいけど、今日はいかなきゃ…ってことで、無理矢理参加しました 参加者は、 ゆうさん、すずひろさん、みほこさん、くらっち、あずりん、たけ、ニイちゃん、よっしー、こまっちゃん、エネゴリくん、かんじんくん、えーしょー、じゅん、かっち…
仕事で行けず… てことで、みほこさんに託しました ーーーーーーーーーー 後藤さんは卒業式が近くなり多忙とのことでお休み。走ってないけどわたしから報告します！ そろそろ青学やろうと思っていたとき、こんばんはー！ん？誰？わたしの知らない人かな？視力…
つどーむの利用時間の関係で13:00集合 だけど、よく考えたら12:30集合にしてた方がいいよなー…と今更 来年はそうします！忘れてたら誰か教えてください！ 12:55で3人くらいしかいなかったから、あまり来ないのかと思いきや、続々と集まって、結構な人数にな…
名曲のタイトルの日 卒業の曲だと思ってる人が多いらしいですが、結婚の曲ですよね なんか、今日のつどーむはすごーーく空いてました みんなWBC観たいからかな？ 参加者は、 ゆうさん、たけ、えーしょー、ニイちゃん、あやちゃん、こまっちゃん、じゅん、エ…
なんか、サッカー少年？それ以外も？か、わからないけど、すごく混んでました さらに混み混みにしてるのはわたしたちですが… 参加者は、ゆうさん、かっち、ニイちゃん、えびちゃ、えーしょー、あずりん、あやちゃん、こまっちゃん、クロさん、みほこさん、ミ…
今日は私は仕事をはじめ、色々あって参加を断念しましたので、みほこさんにお願いしました ーーーーーーー 後藤さんは仕事に追われて残念ながら参加できないということで、わたしから代わりに報告します。 3月はいろいろと忙しい時期ですよねーわたしはバレ…
祝日でも、ちばりよ〜RCはいつも通りの夜練 多くの皆さんは昼間に走ったのか、つどーむは空いてて走りやすかったです 参加者は、 ケイさん、かんじんくん、よっしー、ニイちゃん、こまっちゃん、橋龍、ミサ、だいち、クロさん、みほこさん、ゆうさん、たけ、…
スピ練というよりは変化走的な？ マラソンを意識した練習です 参加者は、ゆうさん、かずき、あやちゃん、じゅん、ニイちゃん、えびちゃ、クロさん、ミサ、こまっちゃん、みほこさん、ミサ、エネゴリくん、たんちゃん、かおるさん、わたし 青学アップ＆アップ…
今日もつどーむ使えないのでアリーナで練習会 大阪1週前 東京2週前 名古屋3週前 それぞれのペース、それぞれの距離で練習しました しおちゃん、k4'10くらいで30000 かなり戻してきてますね😊
本州はマラソンシーズン真っ只中で、毎週末にビッグレースありますね 今週末は京都、高知龍馬 来週末は大阪 再来週末は東京 その次は名古屋 それから、春以降の道内レースのエントリーもぼちぼち始まりますね！ 冬にレースないみなさんも、そろそろ気合い入…
つどーむは11:00〜13:00のスピード練習時間帯しか使えないけど、2時間では20000や30000のPR無理だから、やむなくアリーナ練習会 名古屋4週前、東京3週前、大阪2週前、京都1週前 みほこさんからVDチョコ で、12000〜30000、グループに分かれて走りました k3'5…
今日はみほこさんにお任せしました ーーーーーーー 後藤さんが用事ができて来られなくなったので、私から報告します。 今日は肉の日らしいですね！みかさん情報で知りました笑2月は29日が4年に1回だから、9日なのかなぁ？ 参加者は、T橋くん(改めエネゴリく…
今日は先に集合写真 別大のTシャツかっこいいでしょ✨ 参加者は、ゆうさん、えーしょー、クロさん、ニイちゃん、えびちゃ、タキさん、あずりん、じゅん、あやちゃん、ミサ、T橋くん、こまっちゃん、みほこさん、あやかちゃん、なべつぐさん、かおるさん、わた…
今日はレペにしてみました 参加者は、ゆうさん、タキさん、あずりん、かまちゃん、かんじんくん、くらっち、ミサ、クロさん、じゅん、かずちゃん、みほこさん、ぺさん、えびちゃ、ニイちゃん、スギさん、若様、あやちゃん、みっきー、Qちゃん、T橋くん、かお…
今日もペーラン それぞれのスピード、それぞれの距離で、一緒にできるものは一緒にって感じでやりました 先にやってたメンバーもいたので全員は写ってません 多くのメンバーが10000〜20000かな しばさんは4'40の20000、少しずつスピードと持久力取り戻してき…
今日も寒いし、連日の低温で建物がさらに冷えたのか、なんかおとといよりつどーむが寒く感じたのは…わたしだけかな？ 参加者は、ゆうさん、えびちゃ、しばさん、ニイちゃん、こまっちゃん、じゅん、みほこさん、クロさん、がっきー、すずひろさん、ぺさん、…
と言っても、マイナス12℃とかでしょ？ わたしは北見出身なので、子どもの頃はもっと寒かった…朝6時の気温がマイナス20度を下回る日が多く、マイナス30℃以下の日も何日かあり、マイナス18℃とかだと今日はあたたかいね、とか言ってました軟弱になったなー笑 参…
