レースないですが、今日も淡々と練習会 夕日がキレイで、青学アップ中に抜けて写真撮影 参加者はげんさん、義〇さん、ゆーきくん、コマツさん、クロさん、ミサ、ホリケン、みほこさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー&ドリル ラダーはま…

夏至すぎたけど、7時はまだまだ明るい 今日は空港の真上の低い位置にほぼ満月が見えてました 写真撮ったけど、ちょうど上が雲にちょっと隠れちゃった ひと足先にがっきーがひとりで練習してました練習会始まるころにはダウンジョグ 6000LTペース走やってたみ…

昨日は夏至だったので、今年一番日が長い日の練習会かな 今日からだんだん日が短くなっていくと思うとちょっと寂しい 参加者は、げんさん、みほこさん、じゅんこちゃん、クロさん、義〇さん、ゆーきくん、ホリケン、コマツさん、がっきー、ヒデさん、わたし …

もともとは森林公園ランを予定していましたが、まだ緊急事態宣言期間ということや、森林公園には人がたくさんいるという噂だったので、人があまりいないところに変更しました 6:30盤渓スキー場集合 その後はクロさんに着いて行きます ●西高山・奥西高山 札幌…

でも走ると暑い 参加者は、じゅんこちゃん、みほこさん、かんじんくん、クロさん、義〇さん、ゆーきくん、N山さん、コマツさん、ミサ、がっきー、きんちゃん、ロックさん、KKHさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー ラダーは今日から芝生…

夕日がとっても綺麗だったので、練習会前に撮影しました ここでこんな綺麗な夕日が見れるのはあと何日かな〜？21日が夏至なので来週以降からだんだん日が短くなっていくと思うとちょっと寂しい… 夏はこれからなので、不思議な感じ 参加者は、がっきー、クロ…

日中は今年1番の暑さ？ 夜も気温高めで快適 しかも無風！ 参加者は、クロさん、じゅんこちゃん、ミサ、みほこさん、コマツさん、N山さん、ロックさん、KKHさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ2周(2.0km)＆ラダー 今日は2列でドリルをし、ポップコーンスキ…

なんか寒かったなー 風つよいし でも走るとすぐ汗が滴ります 参加者は、がっきー、ミサ、コマツさん、みほこさん、じゅんこちゃん、クロさん、N山さん、義〇さん、ゆーきくん、きんちゃん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー ポップコーン…

最高気温25°予想で、夜もさぞかし暖かいだろうと思いきや 強風で思ったより寒い…が、ちょっと走ればすぐに汗が… みたいな感じのこの時期にありがちなコンディションでした 参加者は、みほこさん、じゅんこちゃん、クロさん、かんじんくん、ミサ、義〇さん、…

今日から6月 予想通りの緊急事態延長ですが、感染対策しながら練習は継続です 参加者は、みほこさん、じゅんこちゃん、がっきー、コマツさん、くろさん、N山さん、義〇さん、ゆーきくん、ミサ、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー 動き作り…