だけど、風あると少しマシだし 虫いないし こっちの方がいいな 参加者は、みほこさん、クロさん、コマツさん、なおきくん、かんじんくん、ロックさん、KKHさん、初参加のQちゃん、わたし 青学アップ＆アップジョグ2周(2km) ラダー&ドリル 本練習は1000m×5 20…
クロさんコマツさんクロすぎなので、みんなで白黒対決！？ やはりクロさんダントツ黒いか思ったら、後から登場の義◯さん、さらに上を行く黒さ… じゅんこちゃんバイクで登場！ 早く治して復帰してねー 参加者は、げんさん、ミサ、クロさん、コマツさん、みほ…
暑い日が続くけど、夜は風あれば時折ヒヤッとするくらい でも、走れば蒸し暑く、息苦しい こんな日がしばらく続きそうですね 参加者は、みほこさん、クロさん、ミサ、ホリケン、コマツさん、げんさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km) ラダー＆ド…
コマツさんが連絡してくれて、無事照明が復活しました やっぱりつけ忘れ？ そんなことあるのかな？ 今日も素晴らしく綺麗な夕陽が拝めました 参加者は、コマツさん、みほこさん、ミサ、かんじんくん、義○さん、ゆーきくん、ホリケン、ホリユーキ、ロックさん…
スタート時刻はまだまだ明るく、ちょうど素晴らしい夕日が見られる季節です しかし、数日前からなのかな？ 照明の半分以上が点灯しません なので、日が落ちると真っ暗闇 木曜までにはつけてもらわないと危ないな 参加者は、クロさん、ミサ、コマツさん、義〇…
気温低めだけど なんか蒸し蒸ししてて、なんとなくキモチワルイ空気 参加者は、みほこさん、コマツさん、ケイさん、クロさん、ミサ、KKHさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ2周(2km)＆ラダー&ドリル 本練習は2000m+2000m+1000m+400m 2000は5000のレースペ…
今日も私は腰痛のため欠席 前回に引き続き、みほこさんに全てお任せしました ーーーーーーーーー ちょっと肌寒いかな？と思い上着着てましたが、青学やったらすぐ暑くなり脱ぎました。雨上がりのせいもあって湿度が高く、今日はジメジメ感がひどかったです……
私は腰痛で参加できなかったので、みほこさんに全てお任せしました ということで、みほこさんからの報告です ーーーーーーーーーーー 飛鳥山向かう途中、虹を見ました♪架け橋にはなってなかったけれど、きれいでした なので、岩見沢方面には黒い雲が…江別に…
レースないですが、今日も淡々と練習会 夕日がキレイで、青学アップ中に抜けて写真撮影 参加者はげんさん、義〇さん、ゆーきくん、コマツさん、クロさん、ミサ、ホリケン、みほこさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー&ドリル ラダーはま…
夏至すぎたけど、7時はまだまだ明るい 今日は空港の真上の低い位置にほぼ満月が見えてました 写真撮ったけど、ちょうど上が雲にちょっと隠れちゃった ひと足先にがっきーがひとりで練習してました練習会始まるころにはダウンジョグ 6000LTペース走やってたみ…
昨日は夏至だったので、今年一番日が長い日の練習会かな 今日からだんだん日が短くなっていくと思うとちょっと寂しい 参加者は、げんさん、みほこさん、じゅんこちゃん、クロさん、義〇さん、ゆーきくん、ホリケン、コマツさん、がっきー、ヒデさん、わたし …
もともとは森林公園ランを予定していましたが、まだ緊急事態宣言期間ということや、森林公園には人がたくさんいるという噂だったので、人があまりいないところに変更しました 6:30盤渓スキー場集合 その後はクロさんに着いて行きます ●西高山・奥西高山 札幌…
でも走ると暑い 参加者は、じゅんこちゃん、みほこさん、かんじんくん、クロさん、義〇さん、ゆーきくん、N山さん、コマツさん、ミサ、がっきー、きんちゃん、ロックさん、KKHさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー ラダーは今日から芝生…
夕日がとっても綺麗だったので、練習会前に撮影しました ここでこんな綺麗な夕日が見れるのはあと何日かな〜？21日が夏至なので来週以降からだんだん日が短くなっていくと思うとちょっと寂しい… 夏はこれからなので、不思議な感じ 参加者は、がっきー、クロ…
日中は今年1番の暑さ？ 夜も気温高めで快適 しかも無風！ 参加者は、クロさん、じゅんこちゃん、ミサ、みほこさん、コマツさん、N山さん、ロックさん、KKHさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ2周(2.0km)＆ラダー 今日は2列でドリルをし、ポップコーンスキ…
なんか寒かったなー 風つよいし でも走るとすぐ汗が滴ります 参加者は、がっきー、ミサ、コマツさん、みほこさん、じゅんこちゃん、クロさん、N山さん、義〇さん、ゆーきくん、きんちゃん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー ポップコーン…
最高気温25°予想で、夜もさぞかし暖かいだろうと思いきや 強風で思ったより寒い…が、ちょっと走ればすぐに汗が… みたいな感じのこの時期にありがちなコンディションでした 参加者は、みほこさん、じゅんこちゃん、クロさん、かんじんくん、ミサ、義〇さん、…
今日から6月 予想通りの緊急事態延長ですが、感染対策しながら練習は継続です 参加者は、みほこさん、じゅんこちゃん、がっきー、コマツさん、くろさん、N山さん、義〇さん、ゆーきくん、ミサ、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー 動き作り…
開始時刻に奇跡的に雨止んだから、今日も雨当たらずか！？ と思ったら、しっかり降ってきてしまいました… 参加者は、じゅんこちゃん、N山さん、かんじんくん、クロさん、がっきー、コマツさん、ロックさん、みほこさん、KKHさん、わたし N山さん 意外にも初…
明日はスーパームーンの皆既月食らしいですね！見られたらいいんだけどな 今日は、本当は厚別競技場のトラック圭さなぬ 参加者は、義〇さん、ゆーきくん、ホリユーキ、ホリケン、みほこさん、じゅんこちゃん、コマツさん、がっきー、クロさん、N山さん、わた…
今日はウォーキングの人が多めでした 感染対策をしながら、今日も練習会です 参加者は、みほこさん、かんじんくん、クロさん、ミサ、義〇さん、ゆーきくん、コマツさん、じゅんこちゃん、きんちゃん、ホリケン、KKHさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周…
ゆずるくんが、仕事の研修？のため、2年ほどボストンに行くことになりました 出発は明後日ということで、4年ぶり？？の飛烏山練習会へ！ 参加者は、みほこさん、じゅんこちゃん、ゆずるくん、ミサ、ホリケン、コマツさん、がっきー、クロさん、義〇さん、ゆ…
天気に恵まれ、とてもいい日でした 詳しくはお伝えできませんが、 こお〜んな感じでした
コロナ状況は悪化の一途を辿っているけど 練習会は淡々と開催 今日は丘珠練習会スタート時間明るくなりました 参加者は、コマツさん、かんじんくん、ミサ、じゅんこちゃん、みほこさん、クロさん、ロックさん、わたしそして、じゅんこちゃんの同僚、管理栄養…
本当は今日は厚別トラック練習会の予定だったんですが、コロナで閉鎖されてしまったので、飛烏山に変更… 江別市も今日付で、飛烏山公園も含む市内の公共施設や屋外施設の、札幌市民の利用自粛を求める発信してたみたいです 教えてもらわなきゃ絶対わからなか…
道央記録会が中止になった代わりに、最近マオイ大好きになったゆずるくんの声かけで実現 マオイと母の日は関係ないのですが、母の日なので私は11:00までに家に帰らねばならぬのです… 一度しか止まらず白柵到着！ そして途中一度しか止まらずに靜台…笑 馬追温…
日中20℃くらいまで気温が上がったようですねー 穏やかで昨日の強風が嘘のようです そして、楽しみにしていた桜！ 今週末は飛烏山の練習会入れてないので、今しかない！と思って明るいうちに撮影しました たぶん、今日が満開で1番いいタイミングだったんじゃ…
今年は寒い日、雨の日が多い連休となってましたが、予報通り、この日だけ天気が良くなりました 寒いけど桜は早め？なのかな ちょうどいいところも多いんじゃないかと思いつつ企画したコースは、初めてのルートも含むので、トータル距離がよくわからないまま…
桜が咲き始めましたが、日が落ちるとまだまだ寒い 毎年忘れるけれど、こんな感じでしたかね 今日は丘珠緑地でしたが、めずらしく風はおだやかだったので走ると寒さはまったく気になりませんでした 暑い暑いと言ってる人もいました笑 ほんとは春のさわやかマ…
夕やけもとってもきれいでしたが、満月も大きくてきれいでした！ そして久々の無風 気温は低いけど風がないと寒くなーい 参加者は、 Tザワさん、みほこさん、じゅんこちゃん、がっきー、クロさん、コマツさん、かんじんくん、義〇さん、ゆーきくん、わたし …
