風強いと思ったらいつのまにか風も止み、虫に刺されちゃいました くっそー 今日はなんか久しぶりに人が多かった そして、最近にしては珍しく、女性率が高かったです 参加者は、かんじんくん、みほこさん、クロさん、コマツさん、じゅんこちゃん、ミサ、あら…

ん？ なんか飛烏山の方が暗いぞ？ まさか… なんと、また照明が半分以上消えてます ついているのはヘアピン周辺だけ コマツさんが昨日のうちに気付いて連絡してくれてたらしいけど、対応されておらず ほとんどがほぼ真っ暗で、足元も危ないし、ウォーキングの…

一昨日、道央選手権とテイネトレイルがあり 今日参加のメンバーの多くがどちらかに参加してました 私はテイネトレイルで16kmしか走ってませんが、ふくらはぎがあり得ないほどの筋肉痛…歩くのもやっと… しかし、49kmのクロさんは、筋肉痛だよ〜とか言いながら…

娘の誕生会を1日前に済ませて参加のりさちゃんも一緒に、今日も涼しくて快適なコンディションで練習会…笑 参加者は、みほこさん、クロさん、N山さん、コマツさん、ロックさん、りさちゃん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km) ラダー&ドリル 本練習…

今日も淡々と練習会 しかし、私はまたもや仕事中に腰を痛めてしまうという… この前のとは違う感じなのでジョグとかはできるけど、長くは走らなそうなので、できることだけやりました… 参加者は、みほこさん、N山さん、かずき、クロさん、ミサ、ホリケン、り…

開始時刻がもう暗い季節 とっても寂しい気持ち… 参加者は、 ミサ、コマツさん、なおきくん、クロさん、がっきー、わたし 今日は珍しく漢祭りでした 青学アップ&アップジョグ2周(2km)&ラダー&ドリル 本練習は、 (1000+600)×3+1000+400 全て1000m時差スタート…

つい2、3日前の最低気温より最高気温が低い？ 一気に寒くなり、あの暑かった日々のことをもう思い出せなくなりました 参加者は、みほこさん、クロさん、ミサ、コマツさん、かんじんくん、ヒデさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km) ラダー＆ドリ…

今日も夜とは思えない空気 昼間のように暑いし湿度高いし しかも無風 そういえば、以前東京に行った時、夜にジョグしてこんな空気だったの思い出した 参加者は、みほこさん、クロさん、コマツさん、わたし 本練習途中でミサ登場 青学アップ＆アップジョグ3周…

今日は暑かった…日が落ちてもまるで日中のような空気でした 最初は風があったからよかったけど、風が弱くなった途端に虫が大量に襲ってきて… もう走って逃げるしかない‍♂️ 参加者は、みほこさん、クロさん、コマツさん、ミサ、げんさん、義○さん、ゆーきくん…

今年は、エクセルACとの合同合宿を実施しました！ 場所はルスツ エクセルACのスポンサー企業である、ルスツ羊蹄ファームさんの地元で開催です 【1日目】7/31 12:00集合 こちらもエクセルACスポンサー企業のアミノアップさんから、オリゴノールエクセルとオリ…