2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧
寒さに慣れてきたせいか、10℃をこえていると寒くない!止まってたら寒いけど、とても快適な練習日和です。 参加者は、クロさん、すずひろさん、みほこさん、あずりん、えびちゃ、ゆうさん、ロックさん、ひろきさん、サカタくん、T橋くん、わたし 青学アップ…
仕事で急に行けなくなったので、みほこさんにお願いしました ーーーーーーーーーー 急遽、後藤さんがお仕事で練習会に来られなくなったので、わたしから報告します 今日は今年1番の寒さでした開始時は5℃、帰りは2℃に!(わたしの車の温度計)風がなかったのが…
つくばとか福岡とかは3週前だったり、秋のレースいろいろ予定してる人いたりなので、30000実施 紅葉のきれいな真駒内公園で まこ10やるの何年ぶりだろ? 久しぶりのワキさん!嬉しい スタート前写真 ほんとはこまっちゃんもいますよー やそさんは伴走で来ら…
風はほぼなく、穏やかな丘珠空港緑地 気温も15℃くらいあったみたい 参加者は、ミサ、こまっちゃん、じゅん、みほこさん、クロさん、タケ、えびちゃ、よっしー、ゆうさん、ぺさん、ロックさん、若様、T橋くん、サカタくん、わたし 青学アップ&アップジョグ2…
走るのには最適なコンディション けど、あとひと月、外でできるかなー ちなみに今日は7℃ マラソンならベストタイムが出る気温だそうです 参加者は、えびちゃ、スギさん、クロさん、みほこさん、あずりん、じゅん、こまっちゃん、がっきー、ゆうさん、ミサ、…
6:30 たまゆら江別スタート、7:00 大沢口スタートで、いつものようにやりました。 わたしは久々にたまゆらスタート。ここに集まったのは3人でした! たけ、人生初のロング走! 大沢口まで5キロちょっと。新札幌から走ってきたさとみちゃんと途中合流! 大沢…
今日はなんか、久々にたくさん集まりました〜 参加者は、えびちゃ、みほこさん、じゅん、すずひろさん、あずりん、タケ、かずき、ニイちゃん、こまっちゃん、ミサ、アベショー、がっきー、ゆうさん、クロさん、ぺさん、ロックさん、T橋くん、ひろきさん、わ…
今日は満月の次の日? 比較的気温高め 参加者は、ゆうさん、あやかちゃん、みほこさん、えびちゃ、ミサ、こまっちゃん、Tケイさん、げんさん、わたし 青学アップ&アップジョグ3周(2.1km)&ラダー&ドリル 本練習は1分インターバル×7+5000 1分インターバルは…
わたしは帰省で不在でしたが、みほこさん中心に週末練習会開催 ーーーーーー 10月9日(日) 8時30分集合飛烏山公園にて30000PR中心に練習会を行いました♀️ スタート時は10℃くらい?日差しがあったので暖かく感じました☀️風速1m、ほぼ無風 ベストコンディショ…
珍しく風のない丘珠空港緑地 寒いけど走ればちょうどいいし 虫はいないし 参加者は、クロさん、ミサ、みほこさん、あずりん、えびちゃ、タケ、ニイちゃん、ゆうさん、ロックさん、T橋くん、あやちゃん、ひろきさん、わたし そして、入会後初対面&初参加のの…
今日の飛烏山は寒かった それでも12℃はあったはずだけど、やはり風があると体感温度が低い 参加者は、ゆうさん、みほこさん、こまっちゃん、にいちゃん、がっきー、ぺさん、げんさん、わたし 青学アップは風を避けて青年センターの屋根の下 その後アップジョ…