ちばりよ〜RC

北海道江別市の飛烏山公園を拠点に活動するランニングクラブ「ちばりよ〜RC」の活動報告ブログです。

丘珠30000変化走〜7月13日(土)

7:00集合

早すぎたかとも思いましたが、結果的にはよかった

9:00集合なら暑すぎてヤバかったかも

最初に集まってくれたメンバー

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青学アップ&アップジョグ2周のあとグループ分け

メニューは(M3000-E2000)×4〜6って書いてたのに、何を勘違いしたか、「M3000の後15秒上げて2000を繰り返します」と言いました

なんか「あれ?」っていう空気が流れた気がしたり、ヒデさんが「あ、上げるんですね?」とちょっとあれ?って感じで確認してくれたのにも違和感あったりしたんだけど、全く気づかず

 

いざスタートという時に、えびちゃが「Eっていうのは何のEですか?」と言ってくれたのを聞いた瞬間、あ!って気づきました💦

しかし、もうスタート直前だったので、「ごめん、上げて」っていいました笑

ここでヒデさん「Eペースはいい感じのペースってことですよ」とナイスフォロー🤣

 

でも、みんな危険を感じたのか、設定は結果的にE3000-M2000になってたので、元々の強度よりも下がった感じ?🤣

20000だったり30000だったり、それぞれがんばりました!

 

ちばりチャレンジマラソン

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