っていうタイトルにしてるけど、帰ってからハロウィンだったと気づきました笑 参加者は、ゆうさん、こまっちゃん、ミサ、かとーくん、クロさん、がっきー、みほこさん、もーりー、えびちゃ、初参加C澤さん、わたし スギさんは今日も病み上がり復活ジョグがん…

今日は最近にしては暖かめの夜 風吹くと寒いけど、走ればすぐにポカポカです 参加者は、みほこさん、えびちゃ、ロックさん、ニイちゃん、ミサ、かとーくん、ゆうさん、スギさん、わたし 病み上がりスギさんは2ヶ月ぶりの再始動ということで、ひたすらジョグ…

気温は最近にしては高めのはずだけど、ちょっとでも風あると寒いです 参加者は、あやちゃん、みほこさん、コロチン、えびちゃ、もーりー、こまっちゃん、ミサ、がっきー、ゆうさん、クロさん、わたし がっきー、久しぶりの参加です 青学アップ＆アップジョグ…

しばらくロング走の練習会入れてなくて、この日くらいしか入れられないということで、以前から決めていたのですが、どこにするかは検討していました そしたら、ちょうど豊平峡の紅葉が見頃のピークを迎える！とのことなので、初の試みとして企画してみました…

雨を覚悟してたけど、雨も風もなく、気温も14度くらいで寒くもなく、絶好のコンディションでした 参加者は、よっしー、ミサ、えびちゃ、かとーくん、じゅん、あやちゃん、なおき、むらぽん、クロさん、かんじんくん、のぶ、コロチン、ゆうさん、みほこさん、…

手稲山は初冠雪 日中には何度か冷たい雨☔ 気温は低めで9℃ この時期は雨に当たりたくないなーと思いながら行きましたが、ちょっと雨に当たったけど、途中で止んで風もおさまって、結局はとっても走りやすいコンディションになりました 参加者は、えびちゃ、み…

秋は毎週どこかでレースあるので、なかなか週末練習会は入れられないんだけど、個人的にマオイに行きたいってのもあって、次の日にのいろんな人がレース出るにも関わらず、予定しちゃいましたー そしたら… 5人きてくれましたー コロチンは初トレイル！おにゅ…

今日も走るには快適なコンディション ずっとこんな感じだったらいいのになー 参加者は、えびちゃ、みほこさん、なおき、あやちゃん、ゆうさん、せっくん、かとーくん、こまっちゃん、若様、ロックさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ドリル＆…

気温は14℃くらいかな一気に秋めいてきました 参加者は、えびちゃ、もーりー、みほこさん、若様、クロさん、コロチン、ニイちゃん、ミサ、こまっちゃん、ゆうさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、1分インターバル×7 +…

本当は丘珠予定でしたが、風雨が強い予報だったので朝のうちに判断してつどーむに変更しました メニューもつどーむ用に変更 参加者は、みきちゃん、若様、のぶ、クロさん、せっくん、むらぽん、えびちゃ、あやちゃん、かんじんくん、ミサ、かとーくん、アオ…

練習会常連メンバーのほとんどが日曜に別海やさつまらを走ったということで、今日は、先日どうまら2日後にやって一部好評だったこころーどジョグを練習会として試行してみました 参加者は、 みほこさん、アオシ、こまっちゃん、コロチン、あずりん、ゆうさん…