19時集合直前、おしゃべりしてたら突如スコールみたいな雨屋根の下にみんなで一時避難しましたが、すぐ止んだので普通にスタート さすがオレ しかし、ブルームーンが見られないのは残念 参加者は、 みほこさん、クロさん、えびちゃ、ミサ、こまっちゃん、か…

雨上がりなので湿度が約90% 加えて丘珠なのに無風 参加者は、 ミサ、なおきくん、かとーくん、ニイちゃん、ゆう、ゆうさん、よっしー、えびちゃ、じゅん、マサカズさん、あやちゃん、みほこさん、クロさん、ロックさん、はっしー、むらぽん、わたし かんじん…

昼間はやばい暑さでしたねー 小学校は時短などの対応をするレベル 夜も気温高いままではありますが、湿度がそれほどなかったのかわからないけど、いつものような息苦しさは感じませんでした 慣れたせいもあるかな？ 参加者は、マサカズさん、なおきくん、タ…

あづい！ しかしやるしかない！ 道央選手権や明日の夏マラソンなどある中でも、これだけ集まりました みんなえらい！✨ 青学アップ＆アップジョグ5周(2.1km)の後にグループ分け わたしは一応、明日の夏マラソンで10km走るのでやりませんでしたが、この腰では…

どうまらまであと10日 相変わらず夜も暑い どうまらもきっと暑いでしょう 参加者は、 タケ、みほこさん、ミサ、タカシマさん、こまっちゃん、あやちゃん、なおきくん、マサカズさん、えびちゃ、ニイちゃん、ホリケン、くらっち、ゆうさん、わたし タカシマさ…

今日は78回目の終戦記念日忘れてはならない大切な日です 参加者は、 えびちゃ、クロさん、げんさん、ニイちゃん、いっちゃん、かとーくん、むらぽん、Mカワくん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周＆ラダー＆ドリル 本練習は、今日もどうまらを意識しての…

先週の30000同様、7:30集合8:00ごろスタートとしてるのですが、それでも暑い でも、先週よりは曇りの時間がまあまあ長かったので少しはマシだったかな？ 太陽が出てるのと出てないのとではかなりの違いがありますね どうまら、せめて曇りでありますように… …

去年に引き続き2回目の開催 チームから20名以上参加 全体でも、去年よりかなり出場者増えてる感じでした 1組目 ナイターって言っても、この時間はまだまだ暑い 2組目 この組は半分がちばりよ〜でした 3組目 じゅんが初の16分台！おめでとう！ 4組目はなべち…

今日は丘珠 次の日に円山ナイターディスタンス走る人が多いことを想定して、軽い刺激入れ的なメニューにしました 参加者は、 こまっちゃん、みほこさん、まさかずさん、えびちゃ、あやちゃん、ニイちゃん、かんじんくん、ゆうさん、むらぽん、わたし 青学ア…

まこ10をガチでやることを想定して、今日の練習は回復系を予定 参加者は、こまっちゃん、クロさん、みほこさん、かとーくん、タケ、わたし 参加メンバー的に普通に練習してもよかったかな？と思いつつでしたが、予定通りやることにしました 青学アップ＆ラダ…

今日は忘れちゃならない広島原爆投下の日 さて、去年は合宿のためにやらなかったので、2年ぶり？いや、その前もやってないかな？ 日程の関係でやったりやらなかったりのどうマラ3週前まこ10 いつも暑すぎで、まともに完走した記憶すらありません 今回は暑さ…

風あって虫いないし、そんなに暑くない…と思ったけど、やっぱり走ったら汗だく 湿度高くて息苦しいのにも慣れてきた気がする…いや、気のせいか… 参加者は、えびちゃ、あやちゃん、げんさん、みほこさん、せっくん、フジくん、圭ちゃん、すずひろさん、かとー…

日が短くなっていくのが寂しいけど、開始時刻はまだ明るい 参加者は、えびちゃ、みほこさん、あやちゃん、クロさん、ゆうさん、ニイちゃん、ミサ、こまっちゃん、げんさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、1分インタ…