今日は8℃！ 短パンでくればよかったー 数日前に冬になりかけたけど、元に戻って、結局最後まで中止になることなく飛烏山納めができることになりました 今日の夜から大荒れって…ほんと神がかってるな✨ 飛烏山公園は、すでにクロカンスキー仕様になってました …

吹雪の中のジョグになるかなと思いきや、気温は1℃しかないものの、風もほぼなくて走ればぜんぜんなんともない、というコンディション ということで、無事？に今シーズンの丘珠納めできました 参加者は、がっきー、コマツさん、みほこさん、Qちゃん、わたし …

かろうじて雪は降らなかったけど、もう完全に冬の空気 気温は3℃ 普通なら外で強い練習はやめといたほうがいいような気温ですが、つどーむは12月から あと2回、我慢して外でやらねばなりませんが、それも天気次第ですね❄️ もしかしたら今シーズンの外での夜練…

前回はひとりだったので、たくさん集まってくれて嬉しいです笑 寒いけどほぼ無風。もちろん短パンで大丈夫！ ちょっと新鮮な組み合わせ 最近は止まらないところでも、今日は止まりまくり とってもキレイ 白柵到着 最近は必ずこれ 靜台到着 長官山へ！ 必ず、…

雨☔️ でも、今日も開始時刻にはちゃんと晴れましたー 最初は風が冷たくて寒かったけど、走り出したら風も弱まり 結局ベストコンディション！ 参加者は、コマツさん、くらっち、ひろくん、ミサ、みほこさん、わたし ひろくん、約1年ぶり?!今日、再起動だそう…

今日はかずきの誕生日 まだまだこれから伸びる要素たくさんの、かずきの活躍、期待してます✨ 参加者は、みほこさん、クロさん、ミサ、コマツさん、かずき、げんさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル まみさんが久しぶりに顔だし…

例年とはちょっと違う時期に企画しました 今回はナカツさんがサポートカーを引き受けてくださったおかげで、スタートから荷物を運んでいただけました！ ミカさんが差し入れ持ってお見送り来てくれました！！ 野幌駅スタートメンバー限定！超おいしい井村屋の…

火曜は雨で中止になったので、今日がレース明け練習会ってことになりました 今日の丘珠空港緑地は風が強くて寒い しかし、本練習始まる頃には少し風も和らいで走りやすくなりました 参加者は、ミサ、コマツさん、みほこさん、クロさん、ロックさん、わたし …

●さっぽろさよならマラソン 【ハーフ】 かずき 1時間13分50秒 男子B組(30〜45歳)3位入賞 ミサ 1時間17分37秒 PB✨ わたし 1時間17分55秒 男子C組(46〜60歳)3位入賞 げんさん 1時間18分06秒 男子C組(46〜60歳)4位入賞 PB✨ けーすけ 1時間21分39秒 ひろぽん 1時…

無風 快適 この上なし 参加者は、 しおちゃん、みほこさん、クロさん、ロックさん、ミサ、N山さん、わたし そして、超久しぶりのミキティ＆優！！ 優がめちゃデカくなっててびっくりしました！ 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km) ラダー＆ドリル 本練習は5…

10月30日(土) ●北海道ディスタンスタイムトライアル第2戦【5000m】かずき 16分12秒33コマツさん 17分03秒20 PB✨️がっきー 17分24秒06Ｎ山さん 18分00秒84キング 19分39秒11 【3000m】ひろぽん 10分35秒84タカさん 11分45秒93 【1500m】えびちゃん 4分48秒24…

職場出てからずっとザーザー降り☔️ 気温ひと桁だし、中止もよぎりましたが、もう時間が時間だったのでそのまま飛烏山へ そしたら…なんと、開始時刻19:00に、ピタッと雨が止みました✨ 過去にも同じようなこと何度もあったけど、最近は数回雨にあたってたので…