雨の予報でしたが、つどーむ使えないので丘珠決行！ 参加者は、ルカちゃん、みほこさん、ニイちゃん、きのっぴ、ロックさん、わたし アップジョグ2周(2km)青学アップ＆ラダー＆ドリルは省略 本練習は、M5000(400)+LT3000(400)+I1000(400)※M5000はリズム重視※…

南郷の湯が館内工事中だけど、駐車場は使えてよかった 南郷の湯駐車場7時スタート スタート前に集合写真 参加者は、ニイちゃん、きのっぴ、ミサ、ルカちゃん、みほこさん、えびちゃ、むらぽん、とびくん、なおちゃん、わたし アップジョグは東札幌方面へ3km …

ワタシは久しぶりの練習会参加デス 参加者は、みほこさん、さとちゃん、かっちん、くうたろー、えびちゃ、とびくん、こまっちゃん、きのっぴ、ルカちゃん、ニイちゃん、ゆうさん、クロさん、げんさん、ヨシカズくん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1…

最近続けて参加できずすみません みほこさんにお願いしました ーーーーーー後藤さんが参加できなかったのでわたしから報告します 今日は橋本山岳部との合同練習会！丘珠はいつもの丘珠に戻ってました笑(風が強いってことです)気温1桁だったので、風があると…

参加できずで、みほこさんにお願いしました ーーーーー 後藤さんが参加できなかったので、わたしから報告します 用事が終わらず大遅刻えびちゃに連絡して、始めててもらいました着いたのは本練習開始の時でした 参加者は、えびちゃ、こまっちゃん、ささおっ…

めちゃくちゃいい青空の下で橋本山岳部と合同で洞爺湖1週前練習会！ みんなだいたい10000を、グループに分かれてやりました！ そして今日はかっちんの40歳誕生日！！ 若い！ おめでとう㊗️ そして、今日5月10日は「ごとうの日」 はっしーが認識してくれてま…

ミサ！念願のが使えるようになったよー 参加者は、ゆうさん、みほこさん、よっしーだ、せっくん、こまっちゃん、クロさん、もーりー、かっちん、えびちゃ、えびちゃん、てらさん、よしかずくん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル …

今日も行けなかったのでみほこさんにお願いしました ーーーーーー 後藤さんが参加できなかったので、わたしから報告します 昨日は北の方で季節はずれの積雪⛄️、桜に雪が積もってましたね今日は日中気温上がったみたいですけど、夜は風が強めで冷たくて寒く感…