毎年恒例の年忘れ小樽ラン 後で分かったんだけど、今回で10周年でしたー お祝いするの忘れた笑 ▼スタート時はいつも多い ▼寒いからって、みんなギリギリまでストーブにへばりついてます ▼とーちゃく こんな鐘、まえからあった？？ ▼いつものスタート写真 ▼最…

明らかに熱が出そうな気配…振り返ると、去年もほぼ同じタイミングで高熱出したので、今日は顔だけ出して失礼しました ということで、あとは、みほこさんにお願いしました ーーーーー 今日はクリスマスでしたね！つどーむは普通にランナーがたくさん！！みん…

橋本山岳部との合同練習日 夜練は2025年最終回！ 参加者は、さやちゃん、ささおっち、さとちゃん、ゆーき、きゃお、ニイちゃん、えびちゃ、むらぽん、とびくん、ミサ、きのっぴ、みほこさん、ゆうさん、クロさん、若様、よっしー、はっしー、すーさん、ちだ…

火曜くらいからアキレス腱が痛く、結局治らず走れなくて断念 練習の采配した後は、みほこさんに任せました ーーーー 木曜日は毎週混みますねドリルやって、練習内容説明とグループ分けをしてくれたあと、アキレス腱痛めた後藤さんは帰ってしまったのでわたし…

今日も橋本山岳部との合同練習会で賑やかでした！早く皆さんのお名前覚えたい！参加者は、ゆうさん、いっちゃん、しばさん、よっしー、きゃお、やんしゅー、ささおっち、マイケル、さとちゃん、さやちゃん、かまちゃん、ヨッシーダ、とびくん、ミサ、きのっ…

今日はふじくん参加！いつ以来かな？ 参加者は、ふじくん、かっちん、よっしー、とびくん、ロックさん、ゆかさん、さやちゃん、きゃお、ルカちゃん、ミサ、えびちゃ、ニイちゃん、あやちゃん、みほこさん、クロさん、ジョー、わたし 青学アップ＆アップジョ…

今日は火曜で、橋本山岳部やんしゅー練と合同開催大勢で楽しく練習しました 参加者は、さとちゃん、ヨッシーダ、やんしゅー、ささおっち、クロさん、ニイちゃん、さやちゃん、えびちゃ、きゃお、しばさん、ルカちゃん、みほこさん、ミサ、むらぽん、ゆうさん…

がんばって行きましたが、なんと、ランニングウエア一式全部忘れました秘密にしておく予定でしたが、みほこさんに書かれていたので白状しました笑シューズはあったので、アップからドリル、そしてメニュー説明とグループ分けまでやりました汗だくになると着…

後藤さんが体調不良で来られなかったので、わたしから報告します！ 気づけば12月歳を重ねるごとに時間経過が異常に早く感じます雪がなくて運転が楽ちんですけど、寒波がやってくるみたいなので、そろそろ根雪になっちゃうかな？べちゃべちゃは嫌なので一気に…