レースないですが、今日も淡々と練習会 夕日がキレイで、青学アップ中に抜けて写真撮影 参加者はげんさん、義〇さん、ゆーきくん、コマツさん、クロさん、ミサ、ホリケン、みほこさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー&ドリル ラダーはま…