つどーむは11:00〜13:00のスピード練習時間帯しか使えないけど、2時間では20000や30000のPR無理だから、やむなくアリーナ練習会 名古屋4週前、東京3週前、大阪2週前、京都1週前 みほこさんからVDチョコ で、12000〜30000、グループに分かれて走りました k3'5…