仕事ありすぎでやばいけど、今日はいかなきゃ…ってことで、無理矢理参加しました
参加者は、
ゆうさん、すずひろさん、みほこさん、くらっち、あずりん、たけ、ニイちゃん、よっしー、こまっちゃん、エネゴリくん、かんじんくん、えーしょー、じゅん、かっち、えびちゃ、ぺさん、かおるさん、わたし…で合ってるかな？
時間経っちゃったから細かいこと忘れちゃった…ミサは先に来て単独で1000×5をやって帰って行った…だったよね？笑
グループ分けも怪しいけど
●3'45-4'05の5セット
ニイちゃん、よっしー、こまっちゃん、エネゴリくん、じゅん、ぺさん
だいたいみんな余裕でできてたかな？
●4'00-4'20の4セット
かんじんくん、やみあがりえびちゃ
たぶん、2人とも余裕でできてたかな？
●4'05-4'25の4セット
すずひろさん、えーしょー
すずひろさんのタイム
①4'02-4'03-4'23
②4'03-4'05-4'24
③4'05-4'03-4'24
④4'05-4'03-4'25
余裕持ってできてましたね！えーしょーは何セットかな？
●4'10-4'30の4セット
ゆうさん、くらっち、あずりん、たけ、かっち、わたし
最後までついてきた人は、くらっちと、ゆうさん？だったかな？
みほこさんはトレーニング室でバイク
各自ダウンジョグしてストレッチして終了！
悪い顔でバナナもつあずりんを撮るゆうさんを撮る🤣
かおるさんから名古屋のおみやげいただきました！
ういろうのだんご！めちゃめちゃ美味しかったです😊
