今日も湿度高かったー 途中、ちょびっと雨落ちてきたけど、もっと降ってくれたらよかったのに 参加者は、あずりん、みほこさん、えびちゃ、クロさん、若様、はじめちゃん、せっくん、こまっちゃん、かとーくん、くらっち、ゆうさん、ミサ、ニイちゃん、わた…
7月初練習会 今年ももう半分過ぎたのか…早いような早くないような… 参加者は、あやちゃん、クロさん、みほこさん、えびちゃ、ミサ、こまっちゃん、ゆうさん、やそさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、グループ別1000…
前からこの日は雨予報だったけど、なんとか外でやりたいなーと 予報的には回復傾向だったけど、結果、つどーむにして正解でした めちゃめちゃ蒸し暑くて滝汗だったけど 参加者は、ゆうさん、みほこさん、マサカズさん、クニさん、せっくん、えびちゃ、かとー…
雨の心配ちょっとしてたけどぜんぜん大丈夫でした！風強いけど寒くはないし、風あれば虫がいなくなるからよかった 一応、虫対策として電撃蚊取り器の安いやつ買って持って行ってみたら、ゆうさんが氷嚢かと思ったって言うので、お望み通り… 今日は試せなかっ…
夏至が過ぎたので、これから少しずつ日が短くなるのか…寂しー 今日はサロマと函館3日前 いつもなら刺激走とかなんだけど レース続いてるし、みんなの様子見ても、基本メニューはLTペース走がいいかなと思ってそうしました 参加者は、えびちゃ、みほこさん、…
今日も参加できなかったので、みほこさんにお任せしました ーーーーー 後藤さんが参加できなかったので、わたしから報告します！ ゆうさんが夕日を 明日は夏至ですね♪朝練の5時も明るいとのことでしたが、夜練のスタート19時もとても明るかったです☀️そして…
Fビレッジ前日だけど森林公園ラン 届いたばかりのちばりよ〜ノースリーブ着てきた TQB48 たくと、こんな大人になるなよ！① そんな大人のきんちゃんは、酢酸菌離脱 折り返しのトド山口 たくと、こんな大人になるなよ② by ゆう 視線刺さってます めちゃ楽しそ…
行けなかったので、みほこさんに報告お願いしました！ ーーーーーー 後藤さんが練習会に参加できなかったので、わたしから報告します♪ 掲示板に参加表明のゆずるくんが来ない…丘珠あるあるの場所間違えた？ドリルが終わる頃に無事到着。本練習に間に合ってよ…
普段は来られないはずの男 チーム唯一のサブ2.5ランナーYuzuru Sakakibaraが◯年ぶりに飛烏山に登場！ 参加者は、ゆうさん、えびちゃ、もーりー、あやちゃん、みほこさん、タクト、ニイちゃん、こまっちゃん、ミサ、クロさん、ゆずるくん、わたし 青学アップ…
世界のじゅんこちゃん現る！笑18時頃に千歳に着いて19時には飛烏山にいました レースではなく出張で来札…ほんとですよ‼️ 火曜日に帰るそうですよー 参加者は、せっくん、あやちゃん、まさかずさん、クロさん、ニイちゃん、ミサ、いっちゃん、じゅんこちゃん…
今日はドラえもん絵描き歌の日？ ♪6月6日にUFOが、あっち行ってこっち行って落っこちて…今の子どもはわかるのかな？笑 参加者は、ゆうさん、えびちゃ、あやちゃん、もーりー、ニイちゃん、ミサ、クロさん、こまっちゃん、わたし 青学アップをしていると…久し…
6月初日は丘珠練 2週間に1回のせいもあるけど、開始時刻の明るいこと！あと半月ちょっとで夏至ってことは、そこからまた日が短くなっていくのかと思うとすでに寂しい笑 参加者は、 ニイちゃん、みほこさん、たく、こまっちゃん、あやちゃん、えびちゃ、ゆう…
5月最後の練習会は10000TTで現状把握 参加者は、 あやちゃん、もーりー、かんじんくん、いっちゃん、ホリケン、ミサ、えびちゃ、フジくん、クロさん、こまっちゃん、わたし そして、練習会初参加の高校2年生、タクトくん！現役陸上部員 現状打破を目指して練…
久しぶりにトレランしました 本当はもっとあちこち行きたいんだけど、やはりレースが通常化すると、なかなか行くタイミング取れない でも、6月のテイネトレイルは出るから、1回は行っておきたいなってことで企画しました 参加者は、 るりさん、ゆうさん、え…
日中は26℃くらいまで上がったのかな？ 開始時でも18℃あったので、恐らく今期最高の暖かさでした しかし、同時に虫発生…暖かくて虫がいないという素晴らしい状況には…ならないですよね 参加者は、ゆうさん、えびちゃ、みほこさん、すずひろさん、あやちゃん、…
いよいよ、実質4年ぶり？となる洞爺湖マラソンまであと3日となりました！ 丘珠は安定の強風️ 及び腰になってる人いましたが、お構いなしに最終刺激走やりました 参加者は、みほこさん、こまっちゃん、若様、じゅん、あやちゃん、あずりん、せっくん、くらっ…
風が強くて寒かった…丘珠レベル 最近風が強いことが多い気がする 参加者は、 えびちゃ、みほこさん、クロさん、ミサ、こまっちゃん、ゆうさん、もーりー、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル ドリルは少しだけ違う種目もやってみま…
強風の丘珠でやりました️ 気温は18度くらいで、暖かかったのがせめてもの救いでした 青学アップ＆アップジョグ2周(2.0km)＆ドリル 最初に集合写真 グループ分けしてスタート！ 単独になってる人も多かったですが、みんなそれぞれのペースでがんばりました 私…
すごく寒い 空気が春じゃない…まるで冬の空気 参加者は、みほこさん、タケ、あやちゃん、クロさん、くらっち、えびちゃ、ゆうさん、こまっちゃん、若様、ミサ、いっちゃん、なおちゃん、わたし青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は…
洞爺湖まで2週切ってるので、平日練習は抑えめに 参加者は、ゆうさん、もーりー、えーしょー、えびちゃ、ミサ、みほこさん、こまっちゃん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、10500変化走(2100easy+1400hardを3セット) e…
洞爺湖マラソンまであと2週 今日はたくさん集まって練習会 先週とは大違い 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ドリル 最初に写真撮ってー グループ分けしてスタート！ 20000の人と、ハーフまで行った人と色々でした ●k3'40 いっちゃん、でんすけ ●k4'00 …
GWだからなのか関係ないのかわからないけど、今日も少人数練習会でした 「ゆうさん珍しく来ないね」 「おくさんの実家の旭川行くって言ってたね」なのに、遅れてゆうさん登場！…あれ？？ 旭川ではなく飛烏山へ行ってたそうです 参加者は、みほこさん、ニイち…
今日は「憲法記念日」 「改正」賛成派が増えてるけど、みんな本当に中身わかって言ってるのかな？？知らないって怖い なんてことを思ったり思わなかったりしながら集合場所に向かいます 去年は4日にやって、朝雨降っててスタート時刻を1時間遅らせて10:00ス…
飛烏山は桜満開かな？ ↓練習会前の写真 今日は無風10℃で最高の練習コンディション参加者は、ゆうさん、こまっちゃん、クロさん、あやちゃん、みほこさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、1分インターバル×10本+3000m …
4月最終日 洞爺湖マラソンまで残り3週となりましたので 恒例の30000を企画しました。 参加者は 若様、クロさん、ゆうさん、しばさん、あやちゃん、みほこさん、もーりー、かんじんくん、えびちゃ、村神様、ヒデさん、コータくん、ごりさん、やべさん、わたし…
タイトル長くなっちゃった笑 開始時刻が明るい季節になってきました 西の空がとてもキレイ そして、飛烏山の桜はもうちょい 五分咲きくらいかな？ 今日は風もなくかなり快適なコンディション✨ こまっちゃんだけ、寒い寒い言ってました 参加者は、みほこさん…
札幌は桜満開が発表されたらしいけど、飛烏山はまだかな またタイミングよく夜桜見られたらいいなと思いますが、今日も途中から風強くなって寒すぎて桜どころじゃない感じ 参加者は、みほこさん、クロさん、あやちゃん、えびちゃ、こまっちゃん、ニイちゃん…
今シーズン初の丘珠練習会は、丘珠らしい(それ以上！？)の暴風でした いっちゃん情報では、警報が出てたあおもり桜マラソンのラストより風が強かったそうです だから気温10℃でも激寒… でも、やっぱり外が使えるなら外で走った方がいいかなーと レースはどん…
飛烏山でインターバル 日曜にレース終えたばかりの人たくさん笑 参加者は、 えびちゃ、こまっちゃん、えーしょー、みほこさん、ニイちゃん、ゆうさん、もーりー、ミサ、クロさん、スギさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練…
風弱めでラン日和 週末にレース控えてる人も多いので、今日は刺激走も兼ねて5000TT 参加者は、 ぺさん、えびちゃ、じゅん、たけ、あやちゃん、あずりん、なべちゃん、ミサ、くらっち、ゆうさん、わたし なべちゃん、仕事後にはるばるむかわから！ 青学アップ…
