漢字ばっかり笑
昼間に、短めのペーランを丘珠空港緑地で行いました。
私が参加できなかったので、皆さんにお任せ。かんじんくんが仕切ってくれたようでした。
以下、かんじんくんより
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今日は天気も良く、風もそこまで強くなかったので、比較的走りやすかったです。
むしろ、本気で走ってたら、そこそこ暑く感じる位でした💦
参加メンバーは
カズキ、ゆうさん、エネゴリさん、じゅんくん、あずりん、えびちゃ、スギさん、わかさま、みきちゃん、村神様ゲーム、ひろきさん、かんじん
の12人です。
青トレ後に、アップジョグ実施。
その後、丘珠のトイレオープン^_^ま前の為、ゆうさんのお車で、セコマまで数名相乗りして、行って戻ってきました。
その後、各自のメニュー実施。
かんじんはK3:50〜3:55でPR10000予定で
37:47
3:51-3:44-3:48-3:49-3:47
3:46-3:47-3:48-3:49-3:38
スギさんとえびちゃはK4:10で20000
実施して、最後はペース上げて終えてました。
