ほぼ確実に、しかも結構な雨降り予報だったので、早めにつどーむに変更 参加者は、ゆうさん、こまっちゃん、じゅん、あやかちゃん、ミサ、みほこさん、ニイちゃん、クロさん、えびちゃ、T橋くん、Qちゃん、わたし 青学アップ＆アップジョグ5周(2km)＆ラダー…

始まる頃に止むかなーと思ったけど、結局止まずに雨の中☔️ 気温も14℃くらいで、監督は寒いかと思ったけど、やっぱり季節違うと同じ気温でも空気が違いますね 風も強かった割には、耐えられなくもないくらいの寒さでした 参加者は、ゆうさん、こまっちゃん、…

1年で一番昼の長い日 てことは、明日からどんどん日が短くなるのか…そう考えるとちょっと寂しい 湿度高めなのに珍しく風がなく、そのせいか、蚊が多い 参加者は、ゆうさん、みほこさん、クロさん、あやかちゃん、ニイちゃん、こまっちゃん、じゅん、ミサ、ほ…

珍しく無風の丘珠 雨上がりで湿度高く、虫刺されを気にしなければなりませんでした 暖かいのはいいけど、虫はやだな 参加者は、しばさん、ニイちゃん、ミサ、みほこさん、クロさん、ゆうさん、かんじんくん、げんさん、ロックさん、ぺさん、えびちゃ、あやち…

今日もキレイな西の空 ちょっと暖かいのを期待して行ったら、とんでもない寒さでした 風が強くて…黙っていたら凍えそうです 参加者は、 ゆうさん、こまっちゃん、ミサ、クロさん、げんさん、えびちゃ、T橋さん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆…

久しぶりに美しい夕陽が見られた飛烏山 今日は、かなーーりスペシャルな練習会になりました！ 参加者は、くらっち、ゆうさん、しばさん、じゅん、クロさん、ミサ、N山さん改め「ニイちゃん」、コマツさん改め「こまっちゃん」…って、みんなほんとにそやって…

今日も夜は寒い飛烏山 でも、久しぶりにキレイな夕方の空を見ることができましたー 写真撮るの忘れた 参加者は、コマツさん、クロさん、ミサ、ゆうさん、げんさん、N山さん、あやかちゃん、ぺさん、橋龍、わたし わたしも含めて5人がおとといフル走ったばか…

なんか最近寒いですね でも、今日は風弱かったので、思ったよりは快適でした 参加者は、コマツさん、クロさん、ミサ、ゆうさん、がっきー、げんさん、ロックさん、みほこさん、ぺさん、Qちゃん、えびちゃ、あやちゃん、わたし 青学アップ&アップジョグ2周(2.…

めったにこういうことはないし 雨予報でもたいていは練習会時刻に雨上がることが多いのでそのままやるのが基本なのですが、今日は確実に雨＆1桁気温ということで、つどーむに変更しました ちょっと負けた感あるけど、健康第一…笑 みんなもだんだん年取ってき…

雨覚悟してたけど、結局降らず✨ 二週後のテイネトレイルに向けて、16kmコースを試走してきました 今日のスタートは、コース途中のハイランド駐車場から 車で上がってくる時、見たことある走りの速い人が登ってるな〜って思ったら…かとーくん！ そのまま駐車…

昼間暑かったけど、夜は風も強めで寒め でも、走れば暑い 参加者は、すずひろさん、みほこさん、じゅん、コマツさん、ミサ、がっきー、ゆうさん、ロックさん、わたし すずひろさん、夜練半年ぶり！ 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練…

レース明けの人多い中でしたが、フツーに練習会やりました 今日は風がほぼなくて暖かめで快適と思ったら、蚊？が飛んでて そんな季節になってきましたね 参加者は、 ゆうさん、くらっち、げんさん、あやかちゃん、コマツさん、みほこさん、N山さん、ミサ、ク…

今日は丘珠で、週末レースに向けての最終刺激的に5000TT 参加者は、かんじんくん、ミサ、じゅん、みほこさん、N山さん、ゆうさん、クロさん、くらっち、ぺさん、ひろくん、えびちゃ、あやちゃん、わたし 青学アップ＆アップジョグ2周(2km)＆ラダー＆ドリル …

昨日はとっても綺麗な月が見られたので今日も…と期待してましたが、残念ながら曇り☁️ 参加者は、 ゆうさん、みほこさん、あやかちゃん、クロさん、かっち、N山さん、コマツさん、ミサ、げんさん、がっきー、ホリケン、わたし 開始時は、久々に風もなく穏やか…

黒部1週間前10000〜12000PR天気悪かったらつどーむへと思ってたけど、つどーむ使えないので諦めてそのまま丘珠空港緑地へ！ 雨は大丈夫だったけど、予報通り…いや、それ以上の丘珠らしい爆風！ しかし、風向き的に、やばい向かい風区間は300mくらいだし、登…

新婚さんのしおちゃんが久しぶりに練習に登場✨ 新婚感全く出てないけど、でもいつも以上にキラキラ輝いていました✨本当におめでとう㊗️ 落ち着いたらお祝い会しなきゃ 聞きなれない苗字になったけど、しおちゃんはこれからもしおちゃんです^_^ 参加者は、し…

なのに、その場では言うのすっかり忘れてました だからどうだってことはないんだけど…穏やかで月がキレイな夜でした(ゴトーの日とは関係ないけど) なんか特別いいことはなかったな笑 参加者は、みほこさん、あやかちゃん、クロさん、コマツさん、がっきー、…

母の日だからこんな練習会入れない方がいいってわかってたんだけど、私が謎に土曜日が仕事…なんでこの日？？というセンスのない状況ですが、仕方ありません それでやむなく日曜にしました 悔しいので、土曜日は通勤一部と退勤合わせて30kmほどジョグ ジョグ…

こどもの日といえばこいのぼり 「鯉」というお魚は、強くて流れが速くて強い川でも元気に泳ぎ、滝をものぼってしまう魚。そんなたくましい鯉のように、今日の爆風にも負けないで走るたくましいメンバーが集まりました 参加者は、じゅん、かっち、ゆうさん、…

天気怪しかったけど今日しかできないので強行！ 10:00なら雨上がるだろうと予想して9:00から変更したけど、ちょうどよかったよね？ね？笑 10:07 11人でスタート！最近にしては珍しく女子率高い！ 第1ポイント：新川さくら並木 全体的には終わりかけだったけ…

今日は、世界に誇る平和憲法、日本国憲法の75回目の誕生日です そんな5月3日の夜は、気温低めだけど比較的風も弱くて穏やかでした しかし、夜からは雨予報 終わるまで降りませんように…と願いながら練習会スタート！ 参加者は、みほこさん、こじろーくん、橋…

例年なら洞爺湖3週前30000って感じの日だけど、洞爺湖マラソンは実質中止みたいな感じになっちゃって… でも、代わりに黒部名水マラソンやモエレ沼でフルが開催予定なので、それに合わせた練習会をやりました けっこう風強かったけど、向かい風あれば追い風あ…

久々の一桁気温 無風だったのが不幸中の幸 参加者は、げんさん、クロさん、じゅん、N山さん、コマツさん、みほこさん、ゆうさん、わたし しおちゃんは早めにきて、単独でヤッソ800をやってました！スピードはちゃんと出てて安心☺️ しおちゃん先に帰るのでこ…

今日は風強かったです この時期は仕方ないけど 参加者は、 ゆうさん、くらっち、みほこさん、ミサ、コマツさん、クロさん、あずりん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、2000+1000(J=100)を3セット(2000の時差スタート、…

森林公園の雪がちょっと心配でしたが、全く問題なしでした わたしは伊達ハーフ以来のラン またアキレス腱腫れたので治療＆安静で迎えた今日は走れるのかどうか心配でしたが… 7:30江別たまゆらスタート！ この中の4人は走りません 5km先の森林公園大沢口到着…

今季初の丘珠空港緑地練 気温はまあまああるのに、強風で寒かった 私は今日も監督のみなので、ベンチコート着てきて正解でした 参加者は、じゅん、コマツさん、みほこさん、ミサ、げんさん、がっきー、ゆうさん、ぺさん、橋龍、ロックさん、O竹さん、えびち…

フルやハーフのレース明けの人多数でしたが、いつも通り練習会を行いました 参加者は、 クロさん、コマツさん、みほこさん、N山さん、ミサ、ゆうさん、しおちゃん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、500×12(J=200) いつ…

飛烏山夜練始めたばかりだけど、予報では気温低い予想だったこと、大事なレース直前の人が多いことなど考え、つどーむにしました やはり外は結構寒かったので、正解だったかな 参加者は、 ゆうさん、N山さん、ミサ、じゅん、がっきー、クロさん、ロックさん…

せっかく飛烏山夜練初めだったのに…残念です てことで、みなさんにお任せしました ーーーーーーー 後藤さんは故障中で走れないので、練習内容の説明をしにきてくれた後、整骨院へ時間ない中、ありがとうございました 街灯が半分消えてて、ちょっと暗かったで…

もしかしたらつどーむ夜練は今日で最後かな？ 来週火曜の夜練は一応飛烏山公園を予定してますが、雪解け状況次第です 参加者は、ゆうさん、コマツさん、ミサ、かまちゃん、かんじんくん、ゆかさん、みほこさん、橋龍、かずき、がっきー、クロさん、かとーく…