完璧雨 なのにわたし以外に5人も来ました 参加者は、ミサ、みほこさん、くらっち、がっきー、コマツさん、わたし 雨だったので青年センター軒下で青学アップ アップジョグ3周(2.1km) ラダーは省略軒下に戻りドリルを少し ここでコマツさんはコマツジムに移動…