設定したのにわたしが行けなくなり、みほこさんにお任せしました。
ほぼ雨が降っても間違いないという予報でしたが、全く雨には当たらないという
みほこさんは、さすがわたしとか言ってますが、7:00集合にしていたわたしのおかげだと思いますので、ここはさすがオレ！ということで🤣
行きたかったな…
てことで、以下、みほこさんからです
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参加者は、すずひろさん、スギさん、柴さん、かっち、金ちゃん、みきちゃん、かんじんくん、げんさん、ゆうさん、大地くん、じゅん、橋龍、えびちゃ、あやちゃん、T橋くん、みほこ
たくさん集まりました♪
雨予報だったのに練習会の間はまったく降らず！！さすがわたし😌✌️
7時で気温21℃、湿度70%くらい
丘珠なのに無風で、走ると暑い💦
設定を少し下げた方が良さそうなコンディションでした
予定は20000～30000
変化走組とぺーラン組で行いました
◉変化走Ⅰ 3000-2000(hard-easy)
3'50-4'10 げんさん、T橋くん
◉変化走Ⅱ 3000-2000(easy-hard)
4'00-4'25 じゅん、大地くん
4'15-4'35 スギさん、ゆうさん、かんじんくん、かっち、えびちゃ、あやちゃん
4'20-4'40 柴さん、金ちゃん
◉ぺーラン
k5'00 すずひろさん、みきちゃん
k4'40～50くらい わたし
膝に違和感はありましたが痛みはなく、ハーフマラソン走れましたー🙌
21200 1時間40分22秒
橋龍は途中から参加して、ジョグしてました
コンディションのせいか、予定通りに走れなかった人多数
その中でも30000やり切ったのは、かんじんくん、えびちゃ、あやちゃんの3名でした✨えびちゃは2日連続30000でした。凄いっ
かんじんくんから差し入れをいただきました！今回は手作りチーズケーキでした。美味しかったです😋いつもありがとう！
練習会終わってから、30分後くらいかな？
本降りの雨☔️ほんとついてます～😌
参加されたみなさん、蒸し暑い中お疲れ様でしたー❕❕
