三連休中に30000とかやった人も多いでしょう 特に日曜の暑さはやばかった 暑いどうマラ対策とは言うけれど、暑い中での練習は内臓へのダメージがなかなか回復しなくなるので、できれば早朝か夕方以降にやるのがいいですね 参加者は、あやちゃん、えびちゃ、…