つどーむで30000PRを中心とした練習会やりました 8:30から外でアップ 中に入ってすぐにグループ分けしてスタートです！ k3’35 よーすけくん k3’50 イシケン、ヒデさん、北極星かとーくん、SR土くん、わたし k4’00 けーすけ、まいちゃん、Kまやさん k4’15 ホ…