開催自体を少し悩んで、今年もやること決定！
場所もかなり悩みましたが、過去に何度も行ってる大滝にしました
今年は人数少ないのでシンプルな準備で
最初はいつもの青学アップ
コース案内を兼ねて「ゆっくり」アップジョグ
ミキティから安定の太い釘刺し🤣
森の中はとっても気持ちよかった😊
しかし、1箇所コースがかわってて、さらにキツイコースになったました😅
ラダーみっちり
なんだろ？🤣
ランニングドリルもみっちり
しばさんからの石垣島みやげ！
2時間走のグループ分け
k4'10
k4'40
k5'00
k5'20
k6'00 私もここです
k7'00
すいません写真🤣
スタート前に集合写真
大滝合宿最少人数！
珍しく自分も全部走れたので、練習途中の写真は無し
みんな疲労困憊💦
すずひろさん、寝るの早くないすか🤣
恒例のキングヨガですがー
キング講師もヘロヘロで、種目少なめ🤣
片付けまでありがとう😊
あとは風呂入ってメシ食って✨
ホロホロバイキングサイコー✨
先輩2人にマッサージをさせる若者笑
次の朝は2:50集合の徳舜瞥山トレランの予定でしたが…夜中大雨予報によりこの時点で中止💦
朝が余裕になりましたが、割とおとなしく早寝
過去一平和な合宿の夜⁉️🤣
2日目に続く
