と言っても北海道は8月7日ですが、函館だけは7月7日らしいですね
元々七夕祭りは旧暦の7月7日に行われていたようなのですが、それは現在の8月に当たるようです
北海道だけ旧暦の時期に行っているのはなぜなんでしょう？
参加者は、
ゆうさん、かんじんくん、みほこさん、クロさん、ミサ、こまっちゃん、じゅん、しおちゃん、げんさん、ロックさん、ぺさん、えびちゃ、T橋くん、わたし
そして、本日入会のタケ！
専門学校のぴかぴかの1年生です笑
青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル
本練習は、
10500m変化走(1400-700)+1000ｍ
設定は、1400はLTペースくらい、700はキロ20秒落とし
2つのグループに分かれて行いました
1周ごとのペース
2'34-2'34-2'48(3'40-4'00)
ミサ、こまっちゃん、じゅん、ぺさん、えびちゃ、T橋くん
2'48-2'48-3'02(4'00-4'20)
クロさん、げんさん、ゆうさん、しおちゃん、かんじんくん、ロックさん、タケ、わたし
だいたいみんなできたみたい
変化走終わってから400m地点に移動してラスト1000
時差スタート
設定は
3'45 ゆうさん、クロさん
3'40 ロックさん、かんじんくん
3'30 ミサ、こまっちゃん、じゅん、えびちゃ、T橋くん
3'10 ぺさん
みほこさんは筋トレと芝生ジョグ
ダウンジョグ5周(3.5km)&ストレッチ
本日メンバー入りのタケを囲んで
ゆうさんから八雲のおみやげ頂きましたー
山のお供に良さそう😊ごちそうさま！
