雨降ってたけど、始まってまもなく止みました だいぶ涼しくなって走りやすくなってきましたね 参加者は、えびちゃ、みほこさん、クロさん、かとーくん、こまっちゃん、ミサ、ゆうさん、ニイちゃん、げんさん、ホリケン、ロックさん、あおしくん、わたし 青学…

今日は江別朝練800回記念の日 なので、夜練のみんなを巻き添えにして、メニューは初の「ヤッソ800」 なので、やそさんにはぜひきて欲しかった… やそさんといえば、「江別朝練80回の日に80番目のメンバーとして加入した八十川さん」というミラクルメンバーで…

やっと朝晩涼しくなって過ごしやすくなってきて、今日の夜はとても走りやすかった 言い訳できないコンディションになってきたな 参加者は、えびちゃ、ニイちゃん、ゆうさん、せっくん、こまっちゃん、ミサ、かとーくん、なおきくん、コロチン、クロさん、ノ…

雨上がりだからかな？再び蚊が大量発生！もう蚊の季節は終わったと思ったのになー 芝生の上は危険なので、青学アップは通路で行いました 参加者は、みほこさん、もーりー、クロさん、あやちゃん、こまっちゃん、ニイちゃん、えびちゃ、ゆうさん、げんさん、…

19時集合直前、おしゃべりしてたら突如スコールみたいな雨屋根の下にみんなで一時避難しましたが、すぐ止んだので普通にスタート さすがオレ しかし、ブルームーンが見られないのは残念 参加者は、 みほこさん、クロさん、えびちゃ、ミサ、こまっちゃん、か…

雨上がりなので湿度が約90% 加えて丘珠なのに無風 参加者は、 ミサ、なおきくん、かとーくん、ニイちゃん、ゆう、ゆうさん、よっしー、えびちゃ、じゅん、マサカズさん、あやちゃん、みほこさん、クロさん、ロックさん、はっしー、むらぽん、わたし かんじん…

昼間はやばい暑さでしたねー 小学校は時短などの対応をするレベル 夜も気温高いままではありますが、湿度がそれほどなかったのかわからないけど、いつものような息苦しさは感じませんでした 慣れたせいもあるかな？ 参加者は、マサカズさん、なおきくん、タ…

どうまらまであと10日 相変わらず夜も暑い どうまらもきっと暑いでしょう 参加者は、 タケ、みほこさん、ミサ、タカシマさん、こまっちゃん、あやちゃん、なおきくん、マサカズさん、えびちゃ、ニイちゃん、ホリケン、くらっち、ゆうさん、わたし タカシマさ…

今日は78回目の終戦記念日忘れてはならない大切な日です 参加者は、 えびちゃ、クロさん、げんさん、ニイちゃん、いっちゃん、かとーくん、むらぽん、Mカワくん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周＆ラダー＆ドリル 本練習は、今日もどうまらを意識しての…

先週の30000同様、7:30集合8:00ごろスタートとしてるのですが、それでも暑い でも、先週よりは曇りの時間がまあまあ長かったので少しはマシだったかな？ 太陽が出てるのと出てないのとではかなりの違いがありますね どうまら、せめて曇りでありますように… …

今日は丘珠 次の日に円山ナイターディスタンス走る人が多いことを想定して、軽い刺激入れ的なメニューにしました 参加者は、 こまっちゃん、みほこさん、まさかずさん、えびちゃ、あやちゃん、ニイちゃん、かんじんくん、ゆうさん、むらぽん、わたし 青学ア…

まこ10をガチでやることを想定して、今日の練習は回復系を予定 参加者は、こまっちゃん、クロさん、みほこさん、かとーくん、タケ、わたし 参加メンバー的に普通に練習してもよかったかな？と思いつつでしたが、予定通りやることにしました 青学アップ＆ラダ…

今日は忘れちゃならない広島原爆投下の日 さて、去年は合宿のためにやらなかったので、2年ぶり？いや、その前もやってないかな？ 日程の関係でやったりやらなかったりのどうマラ3週前まこ10 いつも暑すぎで、まともに完走した記憶すらありません 今回は暑さ…

風あって虫いないし、そんなに暑くない…と思ったけど、やっぱり走ったら汗だく 湿度高くて息苦しいのにも慣れてきた気がする…いや、気のせいか… 参加者は、えびちゃ、あやちゃん、げんさん、みほこさん、せっくん、フジくん、圭ちゃん、すずひろさん、かとー…

日が短くなっていくのが寂しいけど、開始時刻はまだ明るい 参加者は、えびちゃ、みほこさん、あやちゃん、クロさん、ゆうさん、ニイちゃん、ミサ、こまっちゃん、げんさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、1分インタ…

またしても行けなくなり、今日もみほこさんにお任せしました ーーーーーーー 今日も滝汗の予感…しかも10000TT走れるだろうか…不安を抱きながら丘珠へ行きました丘珠なのになぜに無風でも、火曜日よりはまだマシでした！心配だったトイレも直ってて使えるよう…

夜7時なのに気温28℃、湿度90% そして無風…虫だらけ 参加者は、えびちゃ、みほこさん、あやちゃん、あずりん、クロさん、じゅん、ゆうさん、ミサ、こまっちゃん、げんさん、タケ、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、2000×…

後藤さんが来られなくなったので、わたしから報告します！ 先週からかな？スタート地点近くのフィールド内で未就学児(かな？)のスポーツ教室を見かけるようになりました。いろいろな道具を使ってとっても楽しそう先生も2、3人いて本格的な感じ。19時は帰り支…

三連休中に30000とかやった人も多いでしょう 特に日曜の暑さはやばかった 暑いどうマラ対策とは言うけれど、暑い中での練習は内臓へのダメージがなかなか回復しなくなるので、できれば早朝か夕方以降にやるのがいいですね 参加者は、あやちゃん、えびちゃ、…

なんか、2週間ぶりとは思えないくらい超久しぶりに感じる丘珠… これは、ナマラトレイルの2日間がとっても濃かったからなのか…？ 参加者は、こまっちゃん、ミサ、せっくん、ニイちゃん、かとーくん、えびちゃ、みほこさん、あずりん、じゅん、クロさん、あや…

夕方の豪雨、雷雨の影響もなく と思ったら途中パラパラと降ってきたけど、湿度高くてちょっと不快だったので、むしろドバッと降ってくれた方が気持ちよかったのになー という感じのコンディションでした 参加者は、みほこさん、ニイちゃん、ゆうさん、ミサ、…

今日も湿度高かったー 途中、ちょびっと雨落ちてきたけど、もっと降ってくれたらよかったのに 参加者は、あずりん、みほこさん、えびちゃ、クロさん、若様、はじめちゃん、せっくん、こまっちゃん、かとーくん、くらっち、ゆうさん、ミサ、ニイちゃん、わた…

7月初練習会 今年ももう半分過ぎたのか…早いような早くないような… 参加者は、あやちゃん、クロさん、みほこさん、えびちゃ、ミサ、こまっちゃん、ゆうさん、やそさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、グループ別1000…

前からこの日は雨予報だったけど、なんとか外でやりたいなーと 予報的には回復傾向だったけど、結果、つどーむにして正解でした めちゃめちゃ蒸し暑くて滝汗だったけど 参加者は、ゆうさん、みほこさん、マサカズさん、クニさん、せっくん、えびちゃ、かとー…

雨の心配ちょっとしてたけどぜんぜん大丈夫でした！風強いけど寒くはないし、風あれば虫がいなくなるからよかった 一応、虫対策として電撃蚊取り器の安いやつ買って持って行ってみたら、ゆうさんが氷嚢かと思ったって言うので、お望み通り… 今日は試せなかっ…

夏至が過ぎたので、これから少しずつ日が短くなるのか…寂しー 今日はサロマと函館3日前 いつもなら刺激走とかなんだけど レース続いてるし、みんなの様子見ても、基本メニューはLTペース走がいいかなと思ってそうしました 参加者は、えびちゃ、みほこさん、…

今日も参加できなかったので、みほこさんにお任せしました ーーーーー 後藤さんが参加できなかったので、わたしから報告します！ ゆうさんが夕日を 明日は夏至ですね♪朝練の5時も明るいとのことでしたが、夜練のスタート19時もとても明るかったです☀️そして…

行けなかったので、みほこさんに報告お願いしました！ ーーーーーー 後藤さんが練習会に参加できなかったので、わたしから報告します♪ 掲示板に参加表明のゆずるくんが来ない…丘珠あるあるの場所間違えた？ドリルが終わる頃に無事到着。本練習に間に合ってよ…

普段は来られないはずの男 チーム唯一のサブ2.5ランナーYuzuru Sakakibaraが◯年ぶりに飛烏山に登場！ 参加者は、ゆうさん、えびちゃ、もーりー、あやちゃん、みほこさん、タクト、ニイちゃん、こまっちゃん、ミサ、クロさん、ゆずるくん、わたし 青学アップ…

世界のじゅんこちゃん現る！笑18時頃に千歳に着いて19時には飛烏山にいました レースではなく出張で来札…ほんとですよ‼️ 火曜日に帰るそうですよー 参加者は、せっくん、あやちゃん、まさかずさん、クロさん、ニイちゃん、ミサ、いっちゃん、じゅんこちゃん…