5月最後の練習会は10000TTで現状把握 参加者は、 あやちゃん、もーりー、かんじんくん、いっちゃん、ホリケン、ミサ、えびちゃ、フジくん、クロさん、こまっちゃん、わたし そして、練習会初参加の高校2年生、タクトくん！現役陸上部員 現状打破を目指して練…

久しぶりにトレランしました 本当はもっとあちこち行きたいんだけど、やはりレースが通常化すると、なかなか行くタイミング取れない でも、6月のテイネトレイルは出るから、1回は行っておきたいなってことで企画しました 参加者は、 るりさん、ゆうさん、え…

日中は26℃くらいまで上がったのかな？ 開始時でも18℃あったので、恐らく今期最高の暖かさでした しかし、同時に虫発生…暖かくて虫がいないという素晴らしい状況には…ならないですよね 参加者は、ゆうさん、えびちゃ、みほこさん、すずひろさん、あやちゃん、…

いよいよ、実質4年ぶり？となる洞爺湖マラソンまであと3日となりました！ 丘珠は安定の強風️ 及び腰になってる人いましたが、お構いなしに最終刺激走やりました 参加者は、みほこさん、こまっちゃん、若様、じゅん、あやちゃん、あずりん、せっくん、くらっ…

風が強くて寒かった…丘珠レベル 最近風が強いことが多い気がする 参加者は、 えびちゃ、みほこさん、クロさん、ミサ、こまっちゃん、ゆうさん、もーりー、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル ドリルは少しだけ違う種目もやってみま…

強風の丘珠でやりました️ 気温は18度くらいで、暖かかったのがせめてもの救いでした 青学アップ＆アップジョグ2周(2.0km)＆ドリル 最初に集合写真 グループ分けしてスタート！ 単独になってる人も多かったですが、みんなそれぞれのペースでがんばりました 私…

すごく寒い 空気が春じゃない…まるで冬の空気 参加者は、みほこさん、タケ、あやちゃん、クロさん、くらっち、えびちゃ、ゆうさん、こまっちゃん、若様、ミサ、いっちゃん、なおちゃん、わたし青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は…

洞爺湖まで2週切ってるので、平日練習は抑えめに 参加者は、ゆうさん、もーりー、えーしょー、えびちゃ、ミサ、みほこさん、こまっちゃん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、10500変化走(2100easy+1400hardを3セット) e…

洞爺湖マラソンまであと2週 今日はたくさん集まって練習会 先週とは大違い 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ドリル 最初に写真撮ってー グループ分けしてスタート！ 20000の人と、ハーフまで行った人と色々でした ●k3'40 いっちゃん、でんすけ ●k4'00 …

GWだからなのか関係ないのかわからないけど、今日も少人数練習会でした 「ゆうさん珍しく来ないね」 「おくさんの実家の旭川行くって言ってたね」なのに、遅れてゆうさん登場！…あれ？？ 旭川ではなく飛烏山へ行ってたそうです 参加者は、みほこさん、ニイち…

今日は「憲法記念日」 「改正」賛成派が増えてるけど、みんな本当に中身わかって言ってるのかな？？知らないって怖い なんてことを思ったり思わなかったりしながら集合場所に向かいます 去年は4日にやって、朝雨降っててスタート時刻を1時間遅らせて10:00ス…

飛烏山は桜満開かな？ ↓練習会前の写真 今日は無風10℃で最高の練習コンディション参加者は、ゆうさん、こまっちゃん、クロさん、あやちゃん、みほこさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、1分インターバル×10本+3000m …