今日もペーラン それぞれのスピード、それぞれの距離で、一緒にできるものは一緒にって感じでやりました 先にやってたメンバーもいたので全員は写ってません 多くのメンバーが10000〜20000かな しばさんは4'40の20000、少しずつスピードと持久力取り戻してき…

今日も寒いし、連日の低温で建物がさらに冷えたのか、なんかおとといよりつどーむが寒く感じたのは…わたしだけかな？ 参加者は、ゆうさん、えびちゃ、しばさん、ニイちゃん、こまっちゃん、じゅん、みほこさん、クロさん、がっきー、すずひろさん、ぺさん、…

と言っても、マイナス12℃とかでしょ？ わたしは北見出身なので、子どもの頃はもっと寒かった…朝6時の気温がマイナス20度を下回る日が多く、マイナス30℃以下の日も何日かあり、マイナス18℃とかだと今日はあたたかいね、とか言ってました軟弱になったなー笑 参…

ビッグレースがだんだん近づいてきましたね 大阪国際女子マラソンはいよいよ来週と迫りました！ 最初に集合写真 今日はお餅屋さんも来てました✨ 大人気で、持ってきた分は完売したって！ 青学アップ＆アップジョグ5周(2km)のあと、グループ分け レース近い人…

今日は平日夜にしては混んでました 参加者は、ゆうさん、クロさん、かんじんくん、よっしー、あずりん、ミサ、こまっちゃん、ニイちゃん、えびちゃ、がっきー、みほこさん、じゅん、ぺさん、ロックさん、かまちゃん、しおちゃん、かずちゃん、T橋くん、あや…

この週末はつどーむが使えませんが、大事なレースに向けてのペーランを絶対にやらなければなりません てことで、アリーナでやらざるを得ないので、早くから行って並びました じゅんがギリギリ人数制限クリアして入れた！みたいな感じだったはずなんだけど、…

気温がすごく上がって道路ぐちゃぐちゃだったけど、夜はそれなりに寒いし、つどーむの中もいつもくらいな感じ 大事なレースが近づいてきてるメンバー多いので、心なしか、いつもより気合いが入ってるような気がしたけど…気のせいかな？笑 参加者は、ゆうさん…

2週に1回のスピ練日 三連休でペーランとかやった人が多いせいか、今日は最近にしては参加者がとても少なかったです つどーむ全体も人が少なくて、なんかとても静かでした 参加者は、ゆうさん、ニイちゃん、こまっちゃん、みほこさん、わたし 青学アップ＆ア…

●7日(土) アイスアリーナしか使えないけど、午前中は予約制のスピ練時間帯…空きがあれば入れるけど全員入れる保証はない…悩んだ挙句、練習会としては開催せず、入れないかもしれないけど、それでも来るって人だけってことでやりました そしたら、団体が一つ…

今日は2023年つどーむ開きの日 明日つどーむ使用不可のため、つどーむ初練習会は水曜開催となりました 参加者は、ゆうさん、くらっち、みほこさん、よっしー、えびちゃん、えびちゃ、ニイちゃん、こまっちゃん、ミサ、あずりん、じゅん、がっきー、ロックさ…