大雪の影響が色濃く残る街中は、相変わらずあちこちで渋滞 石狩の職場から10kmしかないのに、今日は1時間もかかりました…㌔6なら走ったほうが速いな… 参加者は、クロさん、ゆうさん、N山さん、コマツさん、じゅん、がっきー、ミサ、みほこさん、わたし 青学…

まだまだ寒い日続くけど、雪のとけ方は春を感じさせる部分もあります しかし、その分道路が滑る 参加者は、じゅん、ゆうさん、クロさん、ゆかさん、かまちゃん、コマツさん、がっきー、N山さん、ミサ、みほこさん、T橋くん、わたし 青学アップ＆アップジョグ…

今日は本当に空いてたなー わたしたちにはほんの数人しかいなくて、後半はほぼ貸切でした 参加者は、 クロさん、ゆうさん、かまちゃん、ミサ、N山さん、がっきー、みほこさん、コマツさん、T橋くん、ナガタくん改めじゅんくん、わたし 青学アップ＆アップジ…

相変わらず道悪くてあちこちの渋滞が解消されない札幌市内。みなさんつどーむまで辿り着くのが大変 それも乗り越えて集まってくる皆さんすごいです〜 参加者は、ゆうさん、かんじんくん、ミサ、コマツさん、かとーくん、N山さん、がっきー、みほこさん、ロッ…

というタイトルだけど、終わった後まで節分だったこと忘れてました… 写真は鬼ポーズとかにすればよかったー 参加者は、ゆうさん、かまちゃん、ミサ、がっきー、N山さん、クロさん、コマツさん、かんじんくん、みほこさん、かとーくん、かずき、O竹さん、ナガ…

今日から2月！がんばろう！ 参加者は、ゆうさん、かまちゃん、がっきー、N山さん、コマツさん、かとーくん、ミサ、みほこさん、T橋くん、ナガタくん、あずりん、わたし 青学アップ＆アップジョグ5周(2km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、 600×10(J=200) 600の設…