今日は湿度高めで、走ったら汗ダラダラ 参加者は、タキさん、みほこさん、ニイちゃん、じゅん、こまっちゃん、タケ、ミサ、がっきー、ゆうさん、げんさん、えびちゃ、あやちゃん、わたし 青学アップ&アップジョグ3周(2.1km)&ラダー&ドリル 本練習は500×12…
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