隔週火曜日スピ練 200×20って書いたり8000変化走って書いたりややこしくてすみません たまに本当に200×20のインターバルもいいかな…とよぎりましたが、やはりなかなかつどーむで集団のショートインターバルはなかなかやりにくいなーってことで、結局いつもの…