今日から2月!がんばろう! 参加者は、ゆうさん、かまちゃん、がっきー、N山さん、コマツさん、かとーくん、ミサ、みほこさん、T橋くん、ナガタくん、あずりん、わたし 青学アップ&アップジョグ5周(2km)&ラダー&ドリル 本練習は、 600×10(J=200) 600の設…
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