昨日は数ヶ月ぶりのランナーバレエ参加 身体中が筋肉痛 やはりランナーバレエ恐るべし… 参加者は、じゅんこちゃん、クロさん、義〇さん、ゆーきくん、コマツさん、ミサ、みほこさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km) ラダー&ドリル みほこさんは…