ちばりよ〜RC

北海道江別市の飛烏山公園を拠点に活動するランニングクラブ「ちばりよ〜RC」の活動報告ブログです。

2020-09-30から1日間の記事一覧

9月も終わりですね~9月29日(金)~

すっかり秋の空気 でも走れば暑い 参加者は、 みほこさん、じゅんこちゃん、クロさん、かまちゃん、げんさん、たくちゃん、義〇さん、ゆーきくん、がっきー、コマツさん、わたし 青学アップ&アップジョグ3周(2.1km)&ラダー本練習は、500×3(J=200)+7000 500…