いろいろ解除された流れに乗って、ブログ自粛も解除 簡単な報告から再開します 夏至過ぎるとこれから日が短くなっていくのかーとちょっと寂しい気持ち… 久しぶりの青学アップ&アップジョグ3周(2.1km)10’38 アップジョグはバラバラ分散で からのラダーも超久…