2日目6:00 練習③朝練（6kmジョグ＋仮想レッドブル×2）阿部さんが来て下さいました！まずはジョグ温泉出て右の未舗装路を走って行きます。ピヤシリ山山頂に向かう道路らしいのですが、徐々に斜度が・・・笑3km地点で折り返しました美しいジャンプ台が見えてき…

8月3日(土)〜4日(日)にやりました備忘録的に実施報告私が代表になってから5回目の夏合宿開催2015年 ニセコ合宿2016〜18年 大滝合宿2019年 名寄合宿てことで初の名寄開催初ということでいろいろと見えないことが多く、心配なことがたくさんあり、企画内容もか…

完璧な雨予報でも、きっと練習会では雨降らない・・・と根拠のない自信がありました！本練習中はほとんど雨降らず！！さすが・・・参加者は、みほこさん、ミサ、あらちゃん、せっくん、橋龍、くらっち、かんじんくん、すずひろさん、エスししょー、わたしこ…

74回目の広島原爆の日だんだん危うい世の中になっていく今だからこそ、決して忘れてはいけない、そして語り継いでいかなければならないできごとですみなさんは、どれだけ語ることができますか？さて、この猛暑の中、合宿あったりレースあったりロングしたり…

暑い！！ちょーーーー暑い！飛烏山は札幌より比較的気温が低め・・・とはいえ、夜でこのもわっとした空気湿度もかなりありそうキツい練習になる予感・・参加者は、ミサ、橋龍、かまちゃん、ホリケン、じゅんこちゃん、あらちゃん、みほこさん、しおちゃん、…

今日は気温高い上に蒸し暑く、湿度やばかったです参加者は、マサカズさん、がっきー、すずひろさん、あきらーん、ミサ、しおちゃん、スギさん、きむにぃ、クロさん、みさちゃん、たもっちゃん、みほこさん、かまちゃん、ゆーきくん、ゲスト参加にTGさん！、…

思ったほどは寒くなく、風も思ったよりは吹かず、そして、降りそうな雨もほぼ降らず〜てことで、なんの問題もなく練習会ほんとに練習会の時は雨にあたりませんただ、とても蒸し暑かったな 参加者は、げんさん、たくちゃん、のぶちゃん、あきらーん、かまちゃ…

風強いことが多い丘珠今日はひときわ強かったでも、周回だから向かい風あれば追い風あり！！参加者は、こっしー、すずひろさん、くらっち、橋龍、かずちゃん、あらちゃん、みほこさん、しおちゃん、ミサ、クロさん、ミキティ、かまちゃん、スギさん、せっく…

日曜に、なまらトレイル月曜に、自然満喫倶楽部ロングで37kmそして練習会全部やってる人はちょっと頭おかしいですね〜笑でも、この3連休は走り込みに最適過去には3日連続30キロ走とかやってたなそれに比べたらたいしたことないか笑参加者は、きんちゃん、く…

7月9日(火)飛烏山 夕日がキレイ！参加者は、東京からしほさん、マサコさん、あらちゃん、なかちゃん、くらっち、ミサ、じゅんこちゃん、クロさん、スギさん、みほこさん、きんちゃん、しおちゃん、たけ、ゆーきくん、がっきー、わたししほさんのサプライズ登…

いよいよ函館マラソンちばりよ〜RCからは、フル10名、ハーフ9名の大人数で乗り込みます！参加者は、かんじんくん、すぎさん、かまちゃん、あっちゃん、かおりさん、クロさん、あらちゃん、みほこさん、かずちゃん、じゅんこちゃん、きんちゃん、しばさん、わ…

今日もちゃんと、練習の時だけ雨降らないパターン^_^ 飛烏山の神さまありがとう 参加者は、 かまちゃん、くらっち、みほこさん、橋龍、クロさん、クニさん、じゅんこちゃん、すぎさん、なかちゃん、きんちゃん、しおちゃん、ゆーきくん、わたし おととい鷹栖…

夜は急激に気温が・・・でも虫が多いよりはいいかな参加者は、たもっちゃん、かまちゃん、クロさん、みほこさん、じゅんこちゃん、きんちゃん、ミサ、やそさん、すぎさん、クニさん、くらっち、ナカタカ改めナカちゃん、ホリケン、ゆーきくん、りんたまさん…

無風だし気温ちょうど良いし昼間に雨降ったのか、ちょっとぬれてました湿度高め？走ったら汗がけっこうでますそんな感じなので、虫が・・・でもしかたない参加者は、マサカズさん、かんじんくん、こっしー、かおりさん、さちよさん、しおちゃん、あっちゃん…

もう夏至だというのに、昨日の寒さはなんだったんでしょう？？今日は昨日ほどではないにしても、やはり寒い夜…身体が夏モードになってるから、17℃とかでもかなり寒く感じます参加者は、すぎさん、かまちゃん、たもっちゃん、若様、たかしまさん、橋龍、義〇…

穏やかで久々に寒くない夜そして、今日はミキティ誕生日でした！おめでとう！！参加者はくらっち、ミキティ、クロさん、若様、すずひろさん、たもっちゃん、みほこさん、しおちゃん、ミサ、ヒデさん、わたし青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー本練…

最近にしては珍しく、参加者の少ない練習会になりました参加者は、くらっち、やそさん、クロさん、かまちゃん、みほこさん、あらちゃん、タケ、がっきー、ゆーきくん、わたし青学アップ&アップジョグ3周(2.1km)&ラダー本練習は、200×20(J=200)を8000変化走的…

6月4日(火) 飛烏山練習会ちょうど練習会時間帯が雨予報でしたが、ほとんど雨にあたりませんでした！！さすがオレ！！参加者は、たもっちゃん、橋龍、ドラさん、クロさん、ミサ、義○さん、かとーくん、みほこさん、かまちゃん、スギさん、あらちゃん、じゅん…

集合時間の空がキレイな季節になってきました^_^参加者は、すずひろさん、スギさん、かまちゃん、たもっちゃん、クロさん、みほこさん、ドラさん、橋龍、しおちゃん、ずんずん、ミキティ、優、ミサ、きんちゃん、じゅんこちゃん、くらっち、ゆーきくん、ゆー…

仕事でどうしても行けず、中止にしようかとも思いましたが、橋龍とかまちゃんのおかげで開催することができました…感謝！てことで、かまちゃんから練習会報告です※木曜は行きますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 仕切りのハシリュー…

レース結果を掲載するのが超久しぶりになってしまいました…2月のスノーマラソン以降、ずっと載せていませんでしたみんなたくさん活躍していたのに、ご紹介できずごめんなさい遡りつつ、徐々にご紹介していきますね！先に、一番最近の洞爺湖マラソンから5月19…

風がほとんどなく、静かで快適なコンディション！ワタシは走れませんが…参加者は、あっちゃん、かおりさん、みほこさん、かまちゃん、橋龍、コッシー、かとーくん、クロさん、さとみちゃん、じゅんこちゃん、きんちゃん、あらちゃん、かずちゃん、マサコさん…

昼間は暖かかったのに、夜は…しかも強風で まあ、いつものことですけど そんな中ですが、たくさん集まりましたー 参加者は、ねこちゃん、かずちゃん、若様、スギさん、しおちゃん、かまちゃん、きんちゃん、みほこさん、ずんずん、クロさん、きむにぃ、橋龍…

行けなかったので、クロさんにお願いしました以下、クロさんから！ーーーーーーーーーーーー今日の練習会の報告です！洞爺湖マラソンまであと5日参加者は、かまちゃん、あらちゃん、みほこさん、ガッキー、キンちゃん、若様、スギさん、あきらーん、りんたま…

去年は5月中旬くらいまで闇練になった丘珠確か、電話したらつけるの忘れてましたっていう返事だったな今年は管理する業者が変わったらしいですだから、ちゃんと忘れずにつけてくれたんでしょうかね？参加者は、あらちゃん、あっちゃん、ミキティ、ミサ、クロ…

令和初だからって、何が変わるわけでもないんですが、今しか使えないものは使おう！くらいな感じでGW10連休明け…といっても10連休だった人は3〜4割との事ですが10連休だったみなさんは、無事に社会復帰できましたか？笑しかし、なかなか暖かくならないなー風…

●4月23日(火)週末雪降るって？？4月も下旬になろうとしてるのに、なんて寒いんでしょう…予報にはない雨までパラつくし週末は雪とかって信じられないウワサも…てことで、今日の練習会も寒かった…走っていれば大丈夫ですけどねー参加者は、ドラさん、かずき、…

●4月16日(火)は飛烏山練習会月曜日雨振りましたが、火曜はバッチリ晴れでも、まだまだ夜は寒い…これで雨降ってたらさすがに無理ですねー参加者は、ドラさん、クロさん、かまちゃん、じゅんこちゃん、やそさん、かずき、みほこさん、しおちゃん、ミサ、たもっ…

今年は雪解けが遅く、飛烏山もまだ走れないから次の週くらいからかな〜と思っていたら、なんと4月11日(木)はつどーむが使えないという情報が！！忙しくしてて全く気づきませんでしたそこで、丘珠空港緑地も考えたのですが、照明がついていないとのこと・・し…

ここ数年最大のピンチは終わることなく、結局練習会も行けませんでした…急だったのですが、クロさんが仕切りを引き受けてくれたので、助かりました！！ということで、クロさんからの報告ですーーーーーーーーーーーーーーーーーーー新年度一発目の練習会つど…