最近にしては珍しく、参加者の少ない練習会になりました参加者は、くらっち、やそさん、クロさん、かまちゃん、みほこさん、あらちゃん、タケ、がっきー、ゆーきくん、わたし青学アップ&アップジョグ3周(2.1km)&ラダー本練習は、200×20(J=200)を8000変化走的…