雨予報との情報が来たので、早々につどーむに変更しましたミサに任せたので、ミサからの報告です！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー出張&ファスティングお疲れ様です！夕方から雨が降ってきました！つどーむに変更して正解でしたね。クロさんナイ…

解散後は希望者のみで伊達紋別岳トレイル出発！下は暑かったけど、上は別世界強風でした〜速い２人〜寒い中、ずっと待っててくれましたなにも見えない山頂ゆうもよくがんばった！！山頂写真無事下山！ この後、何人かで伊達温泉へ行ってから、びっくりドンキ…

２日目は朝練からスタートですみんな偉い！去年、悲しい事故がありましたが、今年もあえて同じ大滝で実施しましたお花とお供えを持ってみんなで現場に行き、手を合わせてきました 12kmくらいのジョグでした ホロホロ山荘、今年もお世話になりました！迷惑も…

ホテルに移動して、風呂入ったりしてからランニング教室ですまずは、かずき講座補強トレーニングについてそして、昨年に引き続き、かずくん講座セルフケアやペアストレッチ等の内容で講師をお願いしました続いて夕食バイキングからの懇親会なべちゃん，ノイ…

７月２８日（土）〜２９日（日）今更ですが、報告です大滝開催は3年目わたしが代表になってから、4回目の夏合宿です今年の参加者は42名 まずはグループ分け今年はトラックを確保できたので、クロカンコースは1周減らしました Aグループ ㌔４分３０秒 ７周 B…